РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ


Мы та студия, которая никогда не отменяет занятие, если записан только один человек и не требует доплатить как за персональное.
Если же в группе нет мест, то мы оперативно добавляем занятие.
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
16:00
18:00
19:00
20:00

Занятия проводятся в мини-группах до 5-и человек.

Расписание

ОПИСАНИЕ:

Pilates Mats – комплекс упражнений на матах, позволяющий укрепить мышечный корсет, сформировать правильную осанку и создать стройное тело, избегая осевой (компрессионной) нагрузки на позвоночник. Используются специальные мячи, роллеры, ленточные эспандеры и изотонические кольца.

Pilates Allegro – занятия на специальных тренажерах Pilates Allegro Tower of Power System. Тренажеры оснащены уникальным комплексом пружинных механизмов, подвижной платформой и трапецией и позволяют выполнять более 500 разнообразных упражнений. Вы сможете укрепить мышечный корсет, исправить осанку, улучшить гибкость позвоночника и подвижность суставов, а также сформировать стройное и подтянутое тело.

Yoga Hatha — древнейшая система упражнений, включающая комплексный подход к телу с помощью асан, дыхательных техник и методов релаксации. Помогает человеку восстановить гармоничное функционирование всех систем организма, оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов, системы кровообращения.

+7(499)444-05-78