Пилатес на реформерах
В нашей студии для вас представлено самое лучшее оборудование для Пилатес и самые прогрессивные методики мира. Истинной же гордостью студии является команда экспертов с колоссальным опытом работы. В их руках тренажеры и реформеры способны творить настоящие чудеса!
Как это работает?
Джозеф Пилатес начал использовать кроватные пружины еще при реабилитации солдат в военном госпитале. Пружины различной длинны и жесткости противодействуют гравитации и дают человеку возможность выполнять упражнения с большей амплитудой и эффективностью. Зачастую сопротивление пружин позволяет с легкостью выполнить то, что занимающийся не может сделать без них.
Все уникальные эффекты этого оборудования сложно перечислить, назовем лишь некоторые из них:
- Пружинные механизмы обладают уникальным воздействием на связочно-мышечный аппарат и позволяют единовременно укреплять и мышцы, осуществляющие непосредственно движения (поверхностные слои), и мышцы-стабилизаторы позвоночника (глубокие слои)
- Уникальная возможность укрепить мышечный корсет без осевой (компрессионной) нагрузки на позвоночник
- Улучшение межмышечной координации и проприоцепции
- Восстановление правильных паттернов (стереотипов) движения
- Оптимизация соосности (соотношения) звеньев тела
- Восстановление правильной биомеханики опорно-двигательного аппарата
Стройная фигура — это лишь одно из преимуществ, которое дадут Вам занятия Пилатес на реформерах, и оно далеко не на первом месте! Результатом занятий будет здоровый позвоночник, правильная осанка и высокое качество жизни!
